Jak strzela to ch*uj, to tylko mazidlo w torebkach stawowych szybko sie przelewa. Gorzej jak boli, wtedy trza zrobic to co napisal Mrówa, zgadzam sie z Nim ze nikt Ci nie pomorze, bo sam latam po lekarzach kilka lat Trza zluzowac odpoczac i tyle... Albo sklinowac koksem, tylko odpowiednim
chcesz łapać masę? jedz dużo ale z głową... skoro uprawiasz sport taki jak piłka nożna nie licz też na to, że będziesz szybko zwiększał swoją wagę. albo rybka albo p..ka. graj pan panie Balcerek...
[...] beserkers teem. odrazu wiedziałem że to coś dla mnie ,od tamtej pory trenuje bez przerwy.jeżeli chodzi o treningi to trnuje dwa razy dziennie , oprócz tego staram sie jak nawiecej grac w kosza i piłke nożną że zględu na kondycje i motoryke.treningi są oczywiscie mieszne bjj-mt-zapasy-boks z przewagą na parter.niestety nie jestem jeszcze [...]
[...] i jest problem z aspiracja, ale wydaje mi sie ze to kwestia wprawy. Udo i bark nie ukrywam boli, ale moze jest to spowodowane tym, ze dosyc szybko wbilem(injekcje trwaly jakies 15 sekund) i tloczek troche ciezko i nierwono chodzil wiec zdazaly sie takie szarpane ruchy. Mysl, ze jeszcze mam wykonac tych strzalow ponad 40(chociaz nie wiem czy [...]
[...] scyzoryki, podciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku... Moje rady: za mało jest urozmaiconych ćwiczę. Mięśnie szybko się przyzwyczajają do bodźców. To, że zrobisz jakieś ćwiczenie i po nim zanotujesz przyrosty, nie oznacza, że po kilku miesiącach dalej będziesz miał takie same przyrosty... Zerknij na posty podwieszone i poszukaj info o [...]
[...] ale śledząc twoje wypowiedzi na forum zastanawiam się dlaczego nie poradziles nolvadexu chłopakowi,któremu radziłeś w sprawie omy,po drugie 4 srodki na raz to bez sensu jak bys wiedział nasycenie receptorów następuje wtedy bardzo szybko i po krótkim czasie efekty słabną o wiele efektywniejszą metodą jest zmiana środka co 3-4 tyg niz branie 4 [...]
[...] lat). "Słyszałem, że z piątką grał w Wiśle bardzo dobry zawodnik, który dużo zrobił dla tej drużyny" - powiedział Nikola. - "Będę chciał grać tak samo dobrze jak i on". "Dojście nowych zawodników do Wisły będzie dla nas dużym wzmocnieniem" - powiedział trener Henryk Kasperczak. - "Są wśród nich piłkarze [...]
Dobra, co zaszło takiego że pół roku temu dałeś radę 2 min szybciej niż teraz? A na poprawę biegu jakiś dobry, sensownie ułożony plan biegowy z progresją. Inna sprawa że jak puchniesz na 3 km to tak szybko wyniku nie poprawisz i tutaj głodzenie się nie pomoże
[...] Gainery maja za zadanie zastąpić mi posiłki, gdy nie mam czasu na przyrządzenie innych - i tak właśnie robię. Jeżeli chodzi o tłuszcz - to mi to raczej nie grozi, gdyż tak jak już wspominałem JESTEM EKTO. Chce tylko o poradę co do ćwiczeń, bo słyszałem że obwodówki nie są dla EKTO, gdyż szybko spalam masę jaką nabędę. Wiec pytam się, które z [...]
Metę bierz tylko rano . z rana masz podbity kortyzol, meta szybko zmieni stan na mocno anaboliczny i tak już zostanie przez resztę dnia. O przyswajaniu składnikòw odżywczych nie myśl, po treningu organizm wszystko wciąga jak gąbka
człowieku, dobry to jest nawet taki za 150 zł z Allegro, jesli sie wie jak na nim ćwiczyć fakt że się popsuje w miarę szybko, chociaz nie zawsze - mój po powyżej opisanych przeróbkach służy już czwarty rok chyba ... a kosztował 150 zł na allegro 4 lata temu
To w takim razie pomóżcie Mi. Jakie odżywki aby "szybko i dużo przytyć" + jak potem wyrzeźbic się jakie odzywki. DZIĘKUJĘ BARDZO WSZYSTKIM ZA WYPOWIEDZI!!!!
NIech szybko wraca do zdrowia bo kto ma nam sluzyc dobra rada jak nie on. Zdrowia mu zycze PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !
Cholera to nieprzyjemna historia...Marcin prosze przekaż Ojcu od nas wszystkich zyczenia jak najszybszego powrotu do zdrowia, i aby sie trzymal. No i zeby wracal tu szybko do nas bo jest nieoceniony. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl
[...] na treningach prywatnych np. u Jacka Dąbrowskiego jeden trening prywatny to 25zł o ile pamiętam ale naprawdę warto masz tarcze itp. ten trener stawia na technikę,więc jak jesteś pojętny to szybko załapiesz o co chodzi, a jeśli chcesz sekcje młodzieżową to Fenix Warszawa http://www.fenix.warszawa.pl/ oraz gwardie,ale wiadomo że prywatnie w [...]
[...] estr i szybko sie rozkreca w organizmie 6 tyg w zupelnosci wystarczy pozniejsze cykle np na prolo bedziesz mial dluzsze takze nie badz taki nie cierpliwy musisz zobaczyc jak organizm reaguje ma testosteron bo jesli wezmiesz prolo a skutki uboczne beda nie ciekawe<duzy arbuz> to prolo bedzie sie dlugo "ulatnialo" z organizmu a [...]
[...] zawartych w nich węglowodanów,a do tego bezpośrednio po treningu(wtedy gdy jest najlepsza pora na węgle) układ pokarmowy za sprawnie nie działa tak wiec coś w formie płyynnej i z małą ilością błonnika napewno lepiej się sprawdzi.Tylko właśnie co? Sok,jak nadmieniłeś< nie posiada mialtodekstryn a więc może się za szybko wchłaniać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Shock przed bieganiem to niezbyt dobry pomysł bo szybko się spompujesz i raczej długo nie pobiegasz, co do spalacza to jak już masz to możesz brać, teoretycznie pomaga w spalaniu tłuszczu no ale nie da się tak zrobić na ujemnym bilansie żeby mięso nie spadło
jak obiecalem tak nagrodze cie ale wolałbym włąsne pomysły/projekty, chyba ze ktoś znajdzie jeszcze coś ciekawego na necie ale jjak mówiłem cenie własne pomysły. poza tym widziałem kilka z pozycji na allegro siedze i szukam wielu informacje nt czegoś co chce sobie sprawic, nic na szybko
